„Biegam – Pomagam”
ZAPRASZAMY na XI edycję największej imprezy biegowej w Książenicach. Tegoroczne „Biegam Pomagam”, odbędzie się 15-go września. W tym roku zbieramy na defibrylator dla Książenic oraz cykl darmowych szkoleń z pierwszej pomocy.
Jak biegamy:Biegi sportowe dla dzieci (400 m / 600 m / 800 m / 1200 m)Bieg charytatywny dla każdego (90 min wokół szkoły w Książenicach)
Nordic Walking (90 min)
👉👉👉👉Każde okrążenie ma znaczenie! Na co zbieramy, po co biegamy:
Zakup ogólnodostępnych defibrylatorów. 2 sztuki zainstalowane w Książenicach
1 – Strefa Ruchu Książenice
2 – Szkoła Podstawowa
Cykl darmowych szkoleń z pierwszej pomoc – oraz obsługi podstawowego sprzętu
– planujemy przynajmniej 3 spotkania
– liczba miejsc na każde szkolenie to 32 osoby
– czas jednego spotkania 3.5 h
– udział bezpłatny
👉Zakres szkolenia:
– bezpieczeństwo osoby udzielającej pierwszej pomocy na miejscu zdarzenia,
– postępowanie z poszkodowanym nieprzytomnym,
– postępowanie w przypadku nagłego zatrzymania krążenia i prowadzenie resuscytacji krążeniowo-oddechowej,
– wykorzystanie Automatycznego Defibrylatora Zewnętrznego (AED),
– postępowanie w przypadku zadławień,
– postępowanie w urazach (uszkodzenia naczyń krwionośnych, złamania, urazy głowy),
– postępowanie w wybranych nagłych stanach chorobowych.
Atrakcje w miasteczku biegowym:
🥳 Warsztaty z pierwszej pomocy
🥳 Strefa gastronomiczna i strefa relaksu!
🥳 Warsztaty dla dzieci
🥳 Strefa fizjo
🥳 Miasteczko sportowe
🥳 Kącik z pysznymi przekąskami
🥳 Pokazy taneczne
🥳 Prezentacja sprzętu sportowego
🥳 Bezpłatny pomiar BMI oraz porady dietetyczne
🥳 Dmuchańce w strefie dla najmłodszych
🥳 Wata cukrowa, popcorn, zabawki i pamiątki
Atrakcje w miasteczku biegowym są dostępne dla wszystkich!
Harmonogram imprezy:
8:00 – otwarcie biura zawodów
8:00-11:00 – zapisy, odbiór pakietów startowych
10:30 – start biegów sportowych dla dzieci (400 m / 600 m / 800 m / 1200 m)
11:30 – start biegu charytatywnego
13:00 – zamknięcie mety
12:30 – podsumowanie imprezy, dekoracje zwycięzców
15:00 – zakończenie imprezy
Organizatorem imprezy jest Fundacja Akademia Sportu Strefa Ruchu Książenice, a wszystko odbywa się pod patronatem Burmistrza Grodziska Mazowieckiego. Współorganizatorem imprezy jest Rada Rodziców ze szkoły w Książenicach.