„Biegam – Pomagam”

ZAPRASZAMY na XI edycję największej imprezy biegowej w Książenicach. Tegoroczne „Biegam Pomagam”, odbędzie się 15-go września. W tym roku zbieramy na defibrylator dla Książenic oraz cykl darmowych szkoleń z pierwszej pomocy.

Jak biegamy:Biegi sportowe dla dzieci (400 m / 600 m / 800 m / 1200 m)Bieg charytatywny dla każdego (90 min wokół szkoły w Książenicach)

Nordic Walking  (90 min)

 

 

👉👉👉👉Każde okrążenie ma znaczenie! Na co zbieramy, po co biegamy:

  Zakup ogólnodostępnych defibrylatorów. 2 sztuki zainstalowane w Książenicach

1 – Strefa Ruchu Książenice

2 – Szkoła Podstawowa  

👉Defibrylator AED Philips FRX: https://sendpol24.pl/pl/p/ZESTAW-Defibrylator-AED-Philips-FRx-Standard-w-torbie-Kapsula-Rotaid-zewnetrzna-Transparent-Green-z-alarmem-Tablica-AED-zewnetrzna-do-kapsuly-Rotaid-Klucz-pediatryczny-Philips-FRx-/1415?gad_source=1&gclid=CjwKCAjw_ZC2BhAQEiwAXSgClmlYj40Dc-GHyKiwkyw2Z-dzcWqikUGlZbhM31gbQxbDaFa8u6JexBoCxN0QAvD_BwE

 

Cykl darmowych szkoleń z pierwszej pomoc – oraz obsługi podstawowego sprzętu

– planujemy przynajmniej 3 spotkania 

– liczba miejsc na każde szkolenie to 32 osoby

– czas jednego spotkania 3.5 h

– udział bezpłatny

👉Zakres szkolenia:
– bezpieczeństwo osoby udzielającej pierwszej pomocy na miejscu zdarzenia,
– postępowanie z poszkodowanym nieprzytomnym,
– postępowanie w przypadku nagłego zatrzymania krążenia i prowadzenie resuscytacji krążeniowo-oddechowej,
– wykorzystanie Automatycznego Defibrylatora Zewnętrznego (AED),
– postępowanie w przypadku zadławień,
– postępowanie w urazach (uszkodzenia naczyń krwionośnych, złamania, urazy głowy),
– postępowanie w wybranych nagłych stanach chorobowych.

 

Atrakcje w miasteczku biegowym:

🥳 Warsztaty z pierwszej pomocy

🥳 Strefa gastronomiczna i strefa relaksu!
🥳 Warsztaty dla dzieci
🥳 Strefa fizjo
🥳 Miasteczko sportowe
🥳 Kącik z pysznymi przekąskami
🥳 Pokazy taneczne
🥳 Prezentacja sprzętu sportowego
🥳 Bezpłatny pomiar BMI oraz porady dietetyczne
🥳 Dmuchańce w strefie dla najmłodszych
🥳 Wata cukrowa, popcorn, zabawki i pamiątki

Atrakcje w miasteczku biegowym są dostępne dla wszystkich!

 

Harmonogram imprezy:
8:00 – otwarcie biura zawodów
8:00-11:00 – zapisy, odbiór pakietów startowych
10:30 – start biegów sportowych dla dzieci (400 m / 600 m / 800 m / 1200 m)
11:30 – start biegu charytatywnego
13:00 – zamknięcie mety
12:30 – podsumowanie imprezy, dekoracje zwycięzców
15:00 – zakończenie imprezy

Organizatorem imprezy jest Fundacja Akademia Sportu Strefa Ruchu Książenice, a wszystko odbywa się pod patronatem Burmistrza Grodziska Mazowieckiego. Współorganizatorem imprezy jest Rada Rodziców ze szkoły w Książenicach.